1 يجب على الانسان الاستحمام كل اسبوع اربع مرة
2 يجب على الانسان الاستحمام بالماء والصابون
3 بجب على الانسان بعد الاستحمام التنشسف جيدا لكي لايصيب بالبرد
4 يجب على الانسان ان يلزم بالبيت اله هوائيه مثل الاستشوار لكي تنشيف الشعر
5 يجب على الانسان بعد الاستحمام ان يشرب كئاس من الحليب
6 شراب شئ دافئ
7 التسليهة بالالعاب الاكترونيه او مراجعه الدروس او مساعده ماما في المطبخ
8 سقايت الازهار بالماء
9 ممارسه الههوايه
10 تسريحات شعر او طبخ لبابا وماما اكلاتك متنوعه
11 الذهاب مع الاصدقاء الى الحدائق او المطاعم او المقهئ للبنات او اولاد
12 رعايه العصافير مثل الكناري والهدهد وغيرها
13 الالعاب مثل الدمئ ولعبه البيت
14 اكل الشياء المتنوعه
15 تنظيف البيت مه ماما في النوم
بعد النوم
16 ترتيب السرير
17 غسل الوجه وتنشيقه
18 بوسه لماما وبابا
19 ترتيب طاوله الطعام مع ماما
20 اكل الطعام بشكل جيد
21 الذهاب للمدرسه مبكرا